Accompagnement individuel
Une séance dédiée à votre bien-être mental, physique et émotionnel. Un accompagnement personnalisé, progressif, ajusté à ce que vous traversez.
Vous êtes de celles qui portent.
Qui anticipent, qui organisent, qui plannifient la vie de famille, la vie professionnelle qui portent chaque journée à bout de bras.
Votre quotidien est structuré autour de vos engagements, de ce que vous avez à gérer . Vous le faites avec implication et souvent l’envie que cela soit parfait (ou presque).
Mais derrière cette capacité à avancer, il arrive qu’un décalage s’installe. Rien de spectaculaire, mais quelque chose de diffus, une fatigue qui devient permanente, un mental qui reste actif même quand tout devrait ralentir, une tension de fond qui ne disparaît pas. Comme si votre système restait en vigilance constante.
Ce que ces séances viennent créer, c’est un espace où vous n’avez plus à porter. Un espace où votre corps, votre mental et votre système nerveux peuvent sortir de cette tension continue, progressivement, à votre rythme, en respectant votre histoire.
Le travail s’appuie sur une association entre approche énergétique et hypnose ericksonienne. L’approche énergétique aide le corps à relâcher les tensions accumulées et à retrouver ses capacités naturelles de régulation. L’hypnose ericksonienne agit sur les mécanismes mentaux et émotionnels : elle apaise ce qui tourne en boucle et dénoue ce qui restait figé. Les deux se renforcent mutuellement.
Ce que les femmes accompagnées décrivent le plus souvent : une présence à elles-mêmes retrouvée, moins de dispersion intérieure, une stabilité plus tranquille, qui ne dépend plus uniquement de ce qu’elles arrivent à gérer
Mon accompagnement
L’hypnose ericksonienne et les soins énergétiques agissent chacun sur une dimension différente : le mental, l’énergie, le corps. Combinés, ils forment un accompagnement complet, adapté à ce que vous traversez.
Ces pratiques peuvent sembler inhabituelles si vous n’y avez jamais été confrontée. Elles reposent pourtant sur des mécanismes bien concrets : régulation du système nerveux, relâchement des tensions, travail sur la façon dont certaines expériences restent inscrites dans le corps. Ce n’est ni de la magie ni une promesse instantanée : c’est un accompagnement sérieux, structuré, respectueux de votre rythme et de votre sensibilité.
Au fil des années de pratique et de formation, j’ai appris à percevoir quelle combinaison est la plus juste selon ce que vous traversez à ce moment précis.
Développement personnel
Un travail de connaissance de soi pour comprendre vos schémas, clarifier vos besoins et avancer de façon plus alignée avec ce qui compte pour vous.
Soins énergétiques
Un rééquilibrage de la circulation de l’énergie vitale par imposition des mains, pour libérer les tensions accumulées et retrouver une fluidité intérieure.
Hypnose ericksonienne
Un état naturel de conscience modifié qui permet d’accéder à vos ressources intérieures et d’amorcer des changements en profondeur, sans perte de contrôle.
Types de séances
Ces approches ne s’excluent pas, elles se complètent. Lors du premier échange, j’évalue avec vous quelle approche ou quelle combinaison est la plus adaptée à ce que vous traversez en ce moment, vous n’avez pas à choisir.
Développement personnel : mettre du sens sur vos émotions
Comprendre ses schémas pour avancer autrement
Qu'est-ce que c'est ?
Le développement personnel est une démarche pour mieux se connaître. Faire le point sur là où vous en êtes, comprendre ce qui vous a construite, clarifier ce vers quoi vous voulez aller.
Un retour à soi : poser les bonnes questions, prendre du recul, avancer de façon plus alignée avec ce qui compte vraiment pour vous.
Comment ça se passe ?
L’accompagnement se fait en séances individuelles. Ensemble, nous explorons votre parcours, les épreuves traversées et ce qu’elles ont laissé en vous. Nous mettons en lumière vos besoins actuels, vos envies et vos axes d’évolution.
À travers différents outils (échanges, visualisation, pratiques guidées) vous avancez pas à pas vers une meilleure compréhension de vous-même. L’objectif : sortir des automatismes, déconstruire certains schémas et construire des bases plus solides pour avancer.
À quoi ça sert ?
À donner du sens à ce que vous vivez. Plutôt que de subir certaines situations ou de répéter les mêmes schémas, vous apprenez à comprendre pourquoi elles se présentent et ce qu’elles vous indiquent.
Que vous traversiez une période difficile (manque de confiance, rupture, changements de vie, schémas répétitifs) ou que vous ressentiez simplement le besoin d’évoluer, c’est un espace pour vous recentrer et faire des choix plus conscients.
Ce que ça apporte
- Une meilleure connaissance de vous-même et de vos fonctionnements
- Une capacité à prendre du recul sur vos réactions et vos émotions
- Une confiance renforcée et une stabilité intérieure retrouvée
- Moins de schémas répétitifs, plus de clarté sur vos choix
Une vie plus cohérente, plus apaisée, plus authentique
Soins énergétiques : libérer les tensions que le corps garde
Rééquilibrer, relancer, retrouver une fluidité intérieure
Qu'est-ce que c'est ?
Un soin énergétique est un accompagnement qui se ressent plus qu’il ne s’explique. Il invite à écouter son corps, à lui porter une attention nouvelle pour comprendre ce qui s’y joue et transformer ce qui crée des tensions.
Un moment pour ralentir, se recentrer et se reconnecter à soi.
Comment ça se passe ?
Le corps fonctionne grâce à une énergie vitale qui circule en permanence. Lorsqu’elle est perturbée (stress, émotions non digérées, fatigue, chocs de vie), des déséquilibres apparaissent sur le plan physique et émotionnel.
Le soin énergétique consiste à se connecter à cette énergie vitale et à intervenir par imposition des mains. Cela permet de relancer la circulation, de libérer ce dont le corps n’a plus besoin et de rétablir un équilibre plus stable. Le système se réajuste naturellement, en intégrant une énergie plus fluide.
À quoi ça sert ?
Particulièrement utile lorsque vous vous sentez stressée, perdue ou déconnectée de vous-même, ou après une période difficile : choc émotionnel, fatigue profonde, maladie, surcharge mentale.
Il permet de relancer une circulation plus fluide, de libérer ce qui s’est accumulé et d’aller chercher la cause des déséquilibres plutôt que de rester sur leurs effets.
Ce que ça apporte
- Le corps se détend, le mental s’apaise
- Un sentiment de légèreté et d’harmonie qui s’installe progressivement
- Une reconnexion à vos besoins et à vos ressentis
- Plus de clarté et un équilibre intérieur renforcé
- Un travail qui se poursuit après la séance, dans les jours suivants
Hypnose ericksonienne : accéder à vos ressources en profondeur
Clarifier ses pensées pour avancer vers ses objectifs
Qu'est-ce que c'est ?
L’hypnose ericksonienne est un état naturel de conscience modifié. Vous l’expérimentez déjà au quotidien sans le savoir : lorsque vous êtes absorbée dans vos pensées, en conduite automatique, ou perdue dans une lecture.
Ce n’est ni un état magique ni une perte de contrôle. C’est une manière différente d’être présente à soi, qui permet d’accéder plus facilement à l’inconscient et à ses ressources.
Comment ça se passe ?
En séance, je vous guide progressivement vers cet état de conscience, en respectant votre rythme et vos capacités. Vous restez consciente tout au long de la séance, avec une perception différente, plus ouverte.
Cet état permet de contourner les limites du mental habituel (croyances, automatismes, schémas répétitifs) pour accéder à d’autres façons de comprendre, ressentir et réagir. Vous êtes entièrement actrice : rien ne se fait sans vous.
À quoi ça sert ?
L’hypnose permet de travailler en profondeur sur ce qui bloque ou limite. Elle est particulièrement utile pour : gérer le stress et l’anxiété, dépasser des peurs ou des phobies, améliorer le sommeil, apaiser des douleurs, mieux comprendre et réguler ses émotions, sortir de schémas répétitifs.
Ce que ça apporte
- Des changements souvent ressentis dès les premières séances
- Des outils concrets utilisables au quotidien
- Plus de clarté, d’apaisement et d’autonomie dans la durée
- La capacité de mobiliser vos propres ressources pour avancer
Tarifs accompagnement individuel
Séance individuelle
- Pour commencer ou pour un besoin ponctuel
- Sans engagement, à votre rythme
- Visio ou présentiel
Forfait 3 séances
- Pour amorcer un travail en profondeur
- Le temps d'une première installation et d'un relâchement progressif
- Visio ou présentiel
Forfait 5 séances
- Pour un accompagnement dans la durée
- Le plus adapté aux états de tension installés depuis longtemps
- Visio ou présentiel
Vous hésitez encore ?
Vous pouvez me contacter par email pour me présenter ce que vous traversez et poser vos questions. Cela nous permettra de vérifier ensemble si cet accompagnement correspond à vos besoins et à votre situation.
Sans engagement.
Proche Chantilly (60)
Selon ce qui vous convient
Un espace uniquement pour vous
Trois façons d'aborder le même objectif
FAQ
Comment choisir entre hypnose, soins énergétiques et développement personnel ?
Vous n’avez pas à choisir. Lors du premier échange, j’évalue avec vous quelle approche ou quelle combinaison est la plus adaptée à ce que vous traversez en ce moment. Ces pratiques se complètent.
Où se déroulent les séances ?
Au cabinet à Gouvieux (Oise, 60), proche de Chantilly ou bien en visio selon vos besoins.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation et de ce que vous souhaitez explorer. Certaines personnes ressentent des changements dès la première séance, d’autres préfèrent un accompagnement sur plusieurs semaines. Un délai de trois semaines minimum est à prévoir entre chaque séance .
Comment se déroule le premier échange ?
Avant de vous lancer, vous pouvez me contacter pour un premier échange par mail. L’occasion de me présenter ce que vous traversez, de poser vos questions et de vérifier ensemble que cet accompagnement correspond à vos besoins.